【🍂10月23日（木）🍂】

＼季節の変わり目に増える⚡膝の痛み、ご注意ください！／

こんにちは😊リセット整骨院です。

朝晩の冷え込みが強まり、日中との気温差も大きくなってきましたね。

この時期は、膝まわりの筋肉や関節が冷えてこわばりやすく、痛みや違和感が出やすい季節です🥶

特にこんな方は要注意です👇

✅ 階段の上り下りで膝がつらい

✅ 立ち上がるときに違和感がある

✅ 運動後に膝が重い・痛む

✅ 天気が悪い日に膝がうずく

🌿おすすめケア🌿

✔ 姿勢・骨盤のバランスを整え、膝への負担を軽減

✔ 鍼施術で筋肉の緊張をゆるめ、血流・代謝を改善

早めのケアが、痛みの慢性化を防ぐポイントです✨

「最近、膝の動きが気になる…」という方は、ぜひ一度ご相談ください😊

📍リセット整骨院 千早駅前院

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