❄️【冬の寒さ・寒暖差で乱れやすい“姿勢”にご注意】❄️

こんにちは😊

福岡市東区のリセット整骨院です。

冬本番になり、

☀️ 昼は少し暖かい

🌙 朝晩は一気に冷え込む

といった寒暖差の大きい日が続いていますね。

この時期は寒さの影響で

❄️ 筋肉がこわばる

❄️ 血流が低下する

❄️ 無意識に体を丸める

ことで、姿勢の崩れが起こりやすくなります。

その結果…

⚡ 首・肩こり

⚡ 腰の重だるさ

⚡ ぎっくり腰

⚡ 産後の骨盤・姿勢の不安定感

といった不調につながりやすくなります。

特に産後の方は、

👶 骨盤が不安定な状態

＋

❄️ 冷えによる筋肉の緊張

が重なり、姿勢の乱れから腰への負担が増えやすい時期です。

「🛏 朝起きると体が固まっている」

「📱 立ち姿勢・座り姿勢がつらい」

「👶 抱っこで腰や背中が限界…」

そんな方は、姿勢から整えるケアがおすすめです✨

当院では

🔸 お身体の状態チェック

🔸 姿勢・骨盤バランスの調整

🔸 冬でも負担の少ない身体づくり

を行っています😊

寒さに負けない姿勢で、

🌈 冬を快適に過ごしませんか？

（水谷・千早・名島・香椎・若宮・舞松原・香椎浜・松崎エリア）

ご相談・ご予約お待ちしております📞