❄️【今日・明日から要注意｜寒さで出やすい産後の不調】❄️

こんにちは😊
福岡市東区水谷のリセット整骨院です。
（水谷・千早・名島・香椎・若宮・舞松原・香椎浜・松崎エリア）

今日・明日から冷え込みが一段と強くなる予報です🥶
この時期、産後ママの不調が一気に増えています。

✔ 朝起きると腰・股関節が痛い
✔ 抱っこで肩・首がガチガチ
✔ 骨盤の違和感・不安定感
✔ 疲れが取れずイライラ・眠りが浅い

産後の体はまだ回復途中。
寒さ＝血流低下＋筋肉のこわばりで、
骨盤・腰・肩首の不調が出やすくなります💦

当院では
✅ 産後の骨盤バランス調整
✅ 冷えによる筋緊張へのケア
✅ 抱っこ・授乳で負担がかかる姿勢の調整

を行い、無理のない産後ケアを大切にしています🌿

「もう少し落ち着いてから…」と我慢せず、
不調が軽いうちのケアがおすすめです✨

📍福岡市東区水谷
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